Пікірлер

Был до этого в апреле, стало болен опрятно, и места побольше как будто. Гантели и блины как раньше не валяются. Полотенца теперь в аренду, ну это понятно, такая бизнес модель.

Пишу результат через месяц. Я где-то читала, что кундалини йога направлена на востановление эндокринной системы, поэтому с первых дней занятия для эксперимента я перестала пить гормон эутирокс (пила на протяжении 12 лет ежедневно по 25мкг). По возможности старалась посещать занятия ежедневно. По истечении месяца мой уровень гормона ТТГ показал 2,2. Даже с эутироксом я не могла добаться этого результата. В общем я в восторге! 😻😻😻

Зумба для меня ассоциируется больше с танцами, но, занятие прошло в другом формате. Делали разные фитнес упражнения, Айя гоняла не по детски) В следующий раз, буду узнавать в каком формате будет проходить занятие, потому что, я не была готова к таким испытаниям)

Потрясающий поход был, огромное спасибо гиду Жанбота за информативность, за поддержку, за настроение, за новые знания, всё было на высшем уровне!!! 🔥🔥🔥 супер поход !

Айгерим, прекрасный тренер 👍🏻 С первой тренировки влюбляет в себя, как в профессионала и также в йогу 😍 Уделяет каждому внимание 🥰

Спасибо Кристине, очень внимательный, отзывчивый, энергичный тренер. Коллектив доброжелательный и приветливый. Очень понравились такие танцы. Классный способ похудеть) Прийду ещё с большим удовольствием 😍🥰

Помещение хорошее, как в крутом спа салоне (впервые вижу в 1Fit 😄). Салтанат классно 👍 сделала массаж! Жалко, месторасположение далеко от дома. Но я буду рекомендовать тем, кто рядом живет. Очень атмосферное и уютное место + классный массаж!

В женской бани есть женщина, которая все объясняет и помогает. Её зовут Вера, на которой я хочу выразить свою благодарность: спасибо вам огромное, Вера, вы очень классная! Я люблю чистоту и просторность. И это место как раз в теме! Благодарю. Чувствую себя после бани очень легкой и свежей!